sossego.health
Saúde sem susto.
A sossego.health é um site de jornalismo independente em saúde, medicina e ciência, em português brasileiro. Publicamos artigos sobre notícias, estudos e cuidados práticos, com fontes verificáveis e revisão médica.
Como funciona conta de leitor e privacidade
Os artigos são gratuitos e abertos — você não precisa de conta para ler.
Para comentar ou receber a newsletter, dá pra criar uma conta entrando com Google (coletamos nome, e-mail e foto de perfil) ou por link único enviado ao seu e-mail. Não usamos senhas.
Detalhes em Política de Privacidade.
Chatbots de terapia podem ajudar, mas não resolvem
O primeiro ensaio clínico de um chatbot generativo em saúde mental mostrou melhora em depressão, ansiedade e risco alimentar. O resultado é promissor, mas a segurança, a supervisão e a regulação continuam no centro da conversa.
Dr. Lucca Ortolan Hansen · 15 de maio de 2026
Recém-publicados
Terapias GênicasOntem
CRISPR contra tumores sólidos: primeiros resultados humanos
Um ensaio de fase 1 publicado no Lancet Oncology mostrou que é possível editar geneticamente linfócitos do próprio paciente para remover um "freio" interno e torná-los mais eficazes contra cânceres avançados. Uma resposta completa sustentada por mais de 21 meses. E o que isso ainda não significa.
Dr. Lucca Ortolan Hansen
BiológicosHá 2 dias
A imunoterapia que usa suas células T como arma contra o câncer
Uma nova classe de medicamentos aproveita o sistema imune do próprio paciente para atacar tumores: várias aprovações pelo FDA em menos de três anos, resultados expressivos em mieloma múltiplo, linfoma e câncer de pulmão, e uma lista de efeitos adversos que exige hospitalização no início. O que isso significa na prática.
Dr. Lucca Ortolan Hansen
Robótica em SaúdeHá 3 dias
Prostatectomia robótica: o que muda com a cobertura obrigatória
Em dezembro de 2025, a ANS incluiu a prostatectomia radical robótica no Rol de Procedimentos. A decisão é histórica, mas o que muda de fato para quem tem plano de saúde, e o que o robô realmente entrega, exige uma leitura mais cuidadosa dos dados.
Dr. Lucca Ortolan Hansen
IA em SaúdeHá 4 dias
Smartwatch e fibrilação atrial: o que o estudo EQUAL mostrou
Um ensaio randomizado mostrou que monitoramento via smartwatch em pacientes de alto risco detecta quatro vezes mais fibrilação atrial nova que o cuidado padrão. Mas detectar mais não significa tratar melhor, e os estudos ARTESIA e LOOP explicam por quê essa distinção importa.
Dr. Lucca Ortolan Hansen
Em destaque
Biológicos
Primeiro remédio que atrasa o diabetes tipo 1
A ANVISA aprovou em março de 2026 o primeiro imunomodulador capaz de adiar o diagnóstico clínico de DM1, mas ele só funciona antes dos sintomas, em um grupo muito específico de pessoas.
Dr. Lucca Ortolan Hansen · 30 de abril de 2026
Terapias Gênicas
Primeira terapia gênica aprovada para os olhos
Um vírus modificado carregando um gene funcional, injetado diretamente sob a retina: entenda como essa terapia funciona, o que ela consegue (e o que não consegue) fazer, e por que, mesmo aprovada no Brasil, ainda é quase impossível de acessar.
Dr. Lucca Ortolan Hansen · 30 de abril de 2026
Corpo em Paz
Sono e insulina: o que acontece em menos de 7 horas
Estudos experimentais e dados brasileiros mostram que noites curtas afetam o controle glicêmico — e os mecanismos envolvidos são mais diretos do que se pensava.
Dr. Lucca Ortolan Hansen · 30 de abril de 2026
Com Fontes
DPOC eosinofílica ganha nova opção de tratamento
O ensaio que embasou a aprovação da ANVISA em abril de 2026 mostrou redução real de exacerbações. Mas a indicação é estrita, o benefício é modesto em termos absolutos, e a maioria dos pacientes com DPOC no Brasil não se enquadra nos critérios.
Dr. Lucca Ortolan Hansen · 30 de abril de 2026
Ferramenta em destaque
IMC contextualizado
IMC sozinho diz pouco. Veja a leitura cruzada com idade, etnia e composição corporal — sem alarmismo.
Mais leituras
Com Fontes
Alzheimer tem primeiro anticorpo aprovado no Brasil
O estudo que embasou a aprovação do Leqembi demonstrou desaceleração estatisticamente significativa do declínio cognitivo, mas a magnitude do efeito, os riscos cerebrais e a população estudada exigem leitura cuidadosa antes de qualquer conclusão.
Boas Notícias
Transplante de olho inteiro, o que mudou desde 2023
O procedimento feito em 2023 nos EUA manteve o olho transplantado vivo por mais de um ano, com fotorreceptores respondendo à luz. Visão de fato ainda não houve. Entender por quê é entender onde a ciência precisa chegar.
Olhos Abertos
Telas e olhos cansados, o que realmente ajuda
O cansaço visual digital é real e tem causas bem conhecidas. Mas a maior parte das soluções vendidas não tem evidência que as sustente. Veja o que vale tentar.
Sem Susto
Sarampo e a Copa de 2026: o que você precisa saber
O Ministério da Saúde lançou uma campanha vacinal especial. Entenda o risco real, o que verificar na carteirinha e quando agir.
Robótica em Saúde
Robôs na cirurgia de catarata, o que muda para o paciente
A automação assistida por imagem e laser avança na cirurgia de catarata há mais de uma década. A tecnologia ganha novos contornos com sistemas robóticos, mas a evidência ainda diz que o resultado clínico final é semelhante ao da técnica tradicional bem-feita.
Com Fontes
Ozempic, Mounjaro e risco ocular: o que os estudos mostram
Um sinal de risco real foi identificado em estudos recentes com semaglutida e tirzepatida. Aqui estão os números absolutos, os limites da evidência e o que muda (ou não muda) na prática.
Editorias
Sem Susto
Explicadores sobre temas que assustam — sem alarme, com calma.
Boas Notícias
Avanços reais em saúde, prevenção e descobertas, com contexto.
Na Prática
Guias úteis sobre sintomas, exames, consulta e prevenção.
Com Fontes
Análise de estudos, evidência e claims de saúde.
Corpo em Paz
Sono, exercício, nutrição e saúde mental com evidência.
Olhos Abertos
Oftalmologia, visão, telas e saúde ocular.
Robótica em Saúde
Cirurgia robótica, automação e sistemas que assistem médicos no procedimento.
IA em Saúde
Inteligência artificial em diagnóstico, triagem, imagem médica e cuidado clínico.
Biológicos
Anticorpos monoclonais, terapias-alvo, vacinas e medicamentos derivados de organismos vivos.
Terapias Gênicas
Edição gênica, vetores virais, CRISPR e tratamentos que corrigem o DNA.
SUS e Sociedade
Saúde pública, acesso, políticas e o Brasil real.