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Aceclidina: o colírio para vista cansada substitui os óculos?
O medicamento contrai a pupila e amplia o foco de perto por algumas horas. A bula recomenda exame da retina antes do uso.
Dr. Lucca Ortolan Hansen · 08 de setembro de 2026

Recém-publicados

Terapias GênicasHá 5 dias
O primeiro CRISPR feito para um único bebê
Da identificação da mutação à primeira dose foram cerca de seis meses. Um ano de acompanhamento mostra melhora metabólica inicial; segurança e duração do efeito seguem em estudo.
Dr. Lucca Ortolan Hansen

Boas NotíciasHá 1 semana
Rim de porco já está em ensaio clínico
Os primeiros transplantes mostraram que um rim suíno editado pode filtrar o sangue humano por meses. Rejeição, infecção e imunossupressão ainda separam esses casos de uma terapia de rotina.
Dr. Lucca Ortolan Hansen

IA em SaúdeHá 1 semana
O que o ensaio MASAI mostrou sobre IA na mamografia
Com mais de 105 mil participantes na Suécia, o estudo encontrou maior sensibilidade e menor carga de leitura. A redução de cânceres de intervalo foi numérica, mas não estatisticamente significativa.
Dr. Lucca Ortolan Hansen

WearablesHá 2 semanas
Pressão no relógio: alerta, estimativa ou diagnóstico?
Alguns relógios estimam a pressão após calibração; outros apenas procuram um padrão compatível com hipertensão. Nenhum deles substitui o manguito no braço nem fecha o diagnóstico.
Dr. Lucca Ortolan Hansen
Em destaque

SUS e Sociedade
Resistência a antibióticos: o que o plano nacional muda
O PAN-BR 2026-2030 foi publicado pelo Ministério da Saúde e traz, pela primeira vez, uma abordagem integrada entre saúde humana, animal e ambiental. Mas financiamento, capacidade laboratorial e fiscalização do uso veterinário ainda são lacunas reais.
Dr. Lucca Ortolan Hansen · 24 de junho de 2026
Biológicos
Nova combinação muda o tratamento do mieloma recidivado
O FDA aprovou em março de 2026 uma combinação de dois anticorpos (um biespecífico e um anti-CD38) para mieloma múltiplo após pelo menos uma linha de tratamento. O ensaio MajesTEC-3 mostrou resultados expressivos. O que isso significa, quais são os riscos e o que muda para pacientes no Brasil.
Dr. Lucca Ortolan Hansen · 23 de junho de 2026

Sem Susto
Patente da semaglutida caiu: o que muda de verdade
A patente do Ozempic expirou em março de 2026 e o STJ barrou a prorrogação. Mas genérico não é o mesmo que biossimilar, a ANVISA proibiu a versão manipulada, e o SUS ficou de fora. Entenda o que mudou na prática para quem usa o medicamento.
Dr. Lucca Ortolan Hansen · 22 de junho de 2026

Com Fontes
EVOKE: semaglutida não freou o Alzheimer
Dois grandes ensaios fase 3 testaram a pílula de semaglutida em 3.808 pessoas com Alzheimer inicial. O resultado: idêntico ao placebo. Uma aula sobre por que dados observacionais prometem o que ensaios clínicos não entregam.
Dr. Lucca Ortolan Hansen · 19 de junho de 2026
Ferramenta em destaque
Gasto calórico (TMB e TDEE)
Quanto seu corpo gasta de energia por dia (Mifflin-St Jeor) — base, manter, déficit seguro pra emagrecer.
Mais leituras

Wearables
Smart ring ou smartwatch: qual mede o quê
Oura, Samsung Galaxy Ring, Apple Watch, Garmin: cada dispositivo foi projetado com pontos fortes e limitações reais. Este guia mostra o que a ciência diz sobre o que cada um acerta, erra — e o que nenhum dos dois faz bem.

Wearables
Relógio e apneia do sono: triagem sim, diagnóstico não
Apple Watch e Samsung Galaxy Watch receberam autorização de agências regulatórias para identificar sinais de apneia obstrutiva do sono moderada a grave. O que o alerta significa, o que ele não significa e o que fazer com ele.

Wearables
Teste auditivo e aparelho OTC nos AirPods Pro
Em março de 2025 a Apple ativou no Brasil os recursos de Teste de Audição e Aparelho Auditivo dos AirPods Pro 2, autorizados pela Anvisa. O que esses recursos fazem na prática, para quem servem, quais sinais pedem avaliação profissional e o que usuários Android têm à disposição.

Biológicos
Psoríase grave: dois biológicos fortes, mecanismos distintos
Ensaios de fase 3 e meta-análises em rede mostram perfis complementares: bimekizumab tende a ter resposta mais intensa no curto prazo, enquanto guselkumab se destaca pela durabilidade. A escolha depende do perfil clínico e da conversa com o dermatologista.

Wearables
O que o wearable sabe (e erra) sobre seu sono
Smartwatches e anéis inteligentes estimam tempo de sono e estágios com base em acelerômetro e frequência cardíaca — não em medição direta do cérebro. O que eles acertam, o que aproximam e o que erram, segundo estudos de validação contra a polissonografia.

Com Fontes
Perda muscular com GLP-1: o que os estudos mostram
As redes sociais dizem que semaglutida e tirzepatida "derretem músculo". Os ensaios clínicos contam uma história mais nuançada: existe perda de massa magra, mas ela precisa ser comparada ao que acontece em qualquer perda de peso importante.
Editorias
Sem Susto
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Relógios, anéis, óculos e sensores: o que os vestíveis medem de verdade — e o que não medem.
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Edição gênica, vetores virais, CRISPR e tratamentos que corrigem o DNA.
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